【医師監修】ピルで月経移動はいつから？生理を早める・遅らせる方法とおすすめオンライン処方5選

多くの女性が抱える生理のタイミングへの不安。

こうした悩みは「月経移動ピル」を使えば安全に解決できます。最短当日発送のオンライン診療を利用すれば、急な予定にも対応が可能です。

この記事では、産婦人科医のたくし先生をお迎えして月経移動ピルについて詳しく解説していきます。

生理をずらすための方法、飲み始めのタイミングから、中用量ピルの副作用と注意点。さらに、手軽に月経移動ピルを購入できるオンライン処方サービスまで、あなたに役立つ情報を紹介します。

※本記事はGOETHE Beauty Lab編集部が独自に記事を制作し、商品紹介にはアフィリエイトプログラムの協力をいただいています。

※監修者は選び方、記事の内容について監修しており、商品・サービスの選定は監修者がしたものではありません。

月経移動ピルは生理スタート日の調整薬

なぜピルを飲むだけで、毎月決まってくる生理のタイミングを動かせるのでしょうか。その仕組みは、女性の体内で起こっているホルモンのメカニズムが深く関係しています。

生理周期は、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」という2種類のホルモンの分泌量が入れ替わるように変化することで調整されています。ちょうどシーソーが傾くように、一方が高まるともう一方が抑えられる仕組みです。

月経移動に使うピルにはこの2種類のホルモンが少しずつ含まれており、飲むことで体内のホルモンのリズムを人工的にコントロールします。その結果、生理の時期を意図的に動かすことができるのです。

【たくし先生のワンポイントアドバイス】ピルの利用は医師の指導のもと正しく行えば、体に悪いことではありません。
月経移動は、女性が快適に過ごすための有効な医療手段の一つなのです。

参考：日本産婦人科医「月経周期と女性ホルモンのメカニズム」

生理を「早める」「遅らせる」2つのズラす方法

ピルを使った月経移動には、「生理を早める」方法と「生理を遅らせる」方法の2種類があります。

どちらの方法を選ぶかによって、ピルを飲み始めるタイミングが違い、それぞれメリット・デメリットがあります。今回の月経移動にはどちらが適しているかを知っておくことが大切です。

①生理を「早める」方法とメリット・デメリット

生理を早める方法は、大事な予定の前に生理が来るように前倒しで調整するやり方です。

この場合に使われるのは 中用量ピル（プラノバール®など）が一般的 です。低用量ピルは「生理を遅らせる」ことはできますが、「早める」調整には向きません。

②生理を「遅らせる」方法とメリット・デメリット

生理を遅らせる方法は、生理予定日前から 中用量ピル（プラノバール®など） を飲み始め、大事な予定が終わるまで服用を続けることで生理が来ないようにする方法です。

また、普段から低用量ピルを服用している人の場合は、低用量ピルでも、生理を遅らせることができます。

「早める」vs「遅らせる」あなたはどっち？

「早める」「遅らせる」どちらの月経移動が良いかは、事前に準備をして計画的にピルを服薬できるかによります。前々から予定が決まっている以外にはむずかしいため、一般的には「遅らせる」方法が選ばれます。

項目	生理を「早める」方法	生理を「遅らせる」方法
受診の目安	ずらしたい生理の1つ前の生理が始まったころ	ずらしたい生理予定日の1週間前まで
ピルを飲み始めるタイミング	1つ前の生理開始から5日目以内	生理予定日の5〜7日前
ピルを飲む期間	約10〜14日間	生理を避けたい期間中ずっと
メリット	イベント中にピルを飲まなくて済む	直前の準備でも間に合う可能性がある
デメリット	早めの計画的な受診が必要	イベント中も服用が必要、副作用のリスク
こんな人におすすめ	予定がかなり先で、準備期間が十分にある人	予定まで時間がない人

参考：日本産婦人科医会「女性の健康Q&A」

月経移動ピルはオンライン処方がおすすめな3つの理由

月経移動ピルを購入するには、医師の診察が必須です。ピルの世界では、オンラインで診察を受けるのが当たり前になってきているため、通院不要で便利なオンライン処方が主流になりつつあります。

オンラインなら自宅に居ながらスマホ一つで月経移動ピルの購入が完了します。

1. スキマ時間で受診できる

クリニックの受付時間を気にすることなく受診ができて、スマホから簡単に予約できます。平日夜間や土日祝日も対応しているサービスが多いので、仕事や学校が忙しいときでも、空いた時間でもOKです。

2. 待ち時間の無駄が一切ない

通院してピルを購入するときに発生する、病院の受付や会計での無駄な待ち時間が一切ありません。

3.スマホ一つですべて購入完了

スマホ一つで予約から診察、会計までがすべて完了。外出することなく自分の部屋で月経移動ピルを購入できます。

参考：厚生労働省「オンライン診療の適切な実施に関する指針」

【2025年最新】月経移動ピルオンライン処方サービスの選び方

月経移動ピルは、「飲み方を正しく理解して、医師の指示通りに服用すること」が大切です。自己判断では効果が得られなかったり、不正出血につながることもあるため、特に初めて服用する人は安心できる医師のサポートがあるサービスがおすすめです。

すでにピルを使ったことがある人は、自分の体質や服用経験を踏まえて選ぶことができるので、「できるだけ安く利用したい人は価格を重視」「予定日まで時間がない人は最短当日発送に対応しているサービスを優先」など、自分の状況に合わせた選び方をしても良いでしょう。

選び方のポイント1：初めての方は診療の丁寧さとサポート体制を重視

ピルの服用が初めてで不安な方は、料金の安さだけで選ばずに、正しく飲むことが大切です。医師としっかり話せる時間を確保してくれるか、診察後の副作用に関する相談体制（チャットや電話など）が整っているかを重視しましょう。相談しやすい女性医師がいるクリニックもおススメです。

選び方のポイント2：経験者は料金の安さと透明性を重視

月経移動ピルを使ったことがあり、副作用などに関する知識がある程度ある方は、コストパフォーマンスを重視するのも一つの手です。

診察料や薬代、送料を含めた総額がいくらになるのか、料金体系がウェブサイトで明確に示されているかを確認して、お得なサービスを選ぶのも良いでしょう。

選び方のポイント3：予定が近い人は薬が届くまでのスピードを重視

大事な予定まであまり時間がないという方は、「最短でいつ薬が自宅に届くのか」を必ず確認しましょう。多くのサービスでは、決済完了の時間によって「当日発送・翌日到着」など対応が異なります。いつ届くのかを必ず事前にチェックするようにしましょう。

【比較表】月経移動ピルのオンライン診療サービス

サービス	月経移動ピル総額 （税込）	吐き気止め ※オプション（税込）	当日発送〆切	診察の高評価ポイント
マイピルオンライン	5,698円	550円	平日16:00 土日12:00	・専門の産婦人科医が診察 ・電話で丁寧に説明
東京オンラインクリニック	6,600円	200円	未設定	・医師が親切 ・丁寧に生理移動の説明
スマルナ	6,750円	330円	平日15:00 土日14:30	・24時間診察対応
クリニックフォア	7,678円	薬代に含む	16:00まで	・オンラインながら対面に近いビデオ通話診療
エニピル（AnyPill）	9,878円	1,100円	15:00まで	・24時間診察対応

おすすめオンラインクリニック5社のサービス紹介

1. マイピルオンライン

マイピルオンラインは産婦人科医の「専門性」と「丁寧な診察」が魅力です。生理移動ピルの総額も安いので、ピルが初めての方にはおすすめのサービスです。

マイピルオンラインの詳細情報

項目	内容
総額	5,698円（税込）
診察料	1,650円（税込）
薬代（中用量ピル）	3,278円（税込）
送料	770円（税込）
吐き気止め	550円（税込）
診療方法	電話診療
診療時間	8:00～20:00
当日発送締め切り	平日16:00、土日12:00までの決済
支払い方法	クレジットカード、銀行振込、QRコード・スマホ決済　コンビニ後払い

選び方のポイント評価

丁寧	金額	スピード

『マイピルオンライン』を利用した人の口コミ

2. 東京オンラインクリニック

東京オンラインクリニックは親切・丁寧な対応でありながら最短10分で診察が完了する、接客クオリティの高さが魅力。サービスに対する口コミ評価が高い、安心感の高いクリニックです。

東京オンラインクリニックの詳細情報

項目	内容
総額	6,600円（税込）
診察料	2,300円（税込）
薬代（中用量ピル）	4,300円（税込）
送料	上記に含む
吐き気止め	200円
診療方法	ビデオ通話
診療時間	11:00～19:30
当日発送締め切り	未設定（申込時に確認）
支払い方法	銀行振込、クレジットカード

選び方のポイント評価

丁寧	金額	スピード

『東京オンラインクリニック』を利用した人の口コミ

3. スマルナ

スマルナは24時間診察してくれる忙しい人に嬉しいサービス。診察してもらう意思を選ぶことができるうえ、ピルに関する悩みを専門家が答えるサービスも用意するなど、手厚いサービスが魅力です。

スマルナの詳細情報

項目	内容
総額	6,750円（税込）
診察料	0円
薬代（中用量ピル）	6,200円（税込）
送料	550円（税込）
吐き気止め	330円（税込）
診療方法	テキストチャット・ビデオ通話
診療時間	24時間対応
当日発送締め切り	平日15:30、土日祝14:30までの決済
支払い方法	クレジットカード、コンビニ後払い

選び方のポイント評価

丁寧	金額	スピード

『スマルナ』を利用した人の口コミ

4. クリニックフォア

クリニックフォアは大手ならではの「信頼性」と、普段クリニックで対面診断をしている医師による「丁寧な説明」が魅力です。オンライン診療に慣れていない方や、大手のクリニックを選びたい方におすすめです。

クリニックフォアの詳細情報

項目	内容
総額	7,678円（税込）
診察料	1,650円（税込）
薬代（中用量ピル）	5,478円（税込）※吐き気止め代含む
送料	550円（税込）
診療方法	ビデオ通話
診療時間	7:00〜24:00（土日も対応）
当日発送締め切り	16:00までの決済
支払い方法	クレジットカード、後払い

選び方のポイント評価

丁寧	金額	スピード

5. エニピル

エニピルは「スピード」と「手軽さ」を最優先する人向けのサービス。予約の手間なく、診察料も無料で、手軽に診察を受けたいという人にピッタリのサービスです。

エニピル詳細情報

項目	内容
総額	9,878円（税込）
診察料	3,300円
薬代（中用量ピル）	5,478円（税込）
送料	550円（税込）
診療方法	電話
診療時間	24時間
当日発送締め切り	15:00までの決済
支払い方法	クレジットカード、後払い、銀行振込、代金引換

選び方のポイント評価

丁寧	金額	スピード

まとめ｜総合おすすめは「マイピルオンライン」

総合的にもっともおすすめできるのは マイピルオンライン。

失敗しないために知っておきたい月経移動ピルの副作用と注意点

月経移動ピルは安全な薬ですが、副作用のリスクもゼロではありません。

服用後のトラブルをうまく回避するためにも、どんな副作用があるかと、対応策を知っておくことが大事です。

吐き気・頭痛などの主な副作用と自分でできる対処法

月経移動ピルの服用中、以下のような副作用が起こることがあります。多くは飲み始めの時期に見られるもので、飲み続けるうちにしだいに体が慣れて軽減していきます。

特に起こりやすい副作用が吐き気です。対処法としてはピルを就寝前に服用することで、睡眠中に症状のピークが過ぎ、朝には楽になっていることもあります。どうしても辛い場合は、医師に相談すれば吐き気止めを一緒に処方してもらえます。

危険な副作用「血栓症」について

非常にまれではあるものの、ピルの副作用で最も注意すべきなのが「血栓症」です。血管の中に血の塊（血栓）が詰まってしまう病気で、肺や心臓、脳の血管に詰まると心筋梗塞や脳梗塞など命に関わることもあります。

万が一以下のような初期症状が見られた場合は、ピルの服用を直ちに中止し、速やかに医療機関を受診してください。

注意点1：ピルを処方できない人【禁忌】

安全上の理由から、以下に当てはまる方は原則として月経移動ピルを服用できません。問診の際には、必ず正確な健康状態を医師に伝えてください。

注意点2：飲み忘れた場合の対処法

もしピルを飲み忘れてしまった場合は、慌てずに以下の通り対処してください。

• 気づいた時点ですぐに1錠服用し、その日の分も通常通りの時間に服用してください。（1日に2錠飲むことになります）
• 万が一、1日以上飲み忘れてしまった場合は、不正出血が起こり、月経移動が失敗する可能性があります。その時点で服用を中止し、処方を受けたクリニックに相談してください。

注意点3：避妊効果はほとんどない

月経移動に用いられるピル（中用量ピル）には、低用量ピルのような継続的な避妊効果は期待できません。避妊が必要な場合は、必ずコンドームなど他の避妊法を併用してください。

参考：厚生労働省「オンライン診療の適切な実施に関する指針」

月経移動ピルに関するよくある質問（FAQ）

最後に、月経移動ピルに関して多くの方が疑問に思う点をQ&A形式でまとめました。

普段から低用量ピルを飲んでいます。その場合、どのようにして生理日をずらすのがいいですか？

低用量ピル服用中の方は、休薬期間をスキップするだけで生理を遅らせることができます。

具体的な方法

• いま飲んでいるシートの実薬（ホルモンが入った錠剤）を最後まで飲む
• 通常なら7日間の休薬期間に入りますが、それをスキップします
• すぐに新しいシートの実薬を飲み始める
• 生理を避けたい期間が終わるまで続ける

■ 休薬期間とは？

偽薬（プラセボ）を飲む期間、または薬を飲まない期間
この期間に通常は生理がきます

重要な注意点

ピルの種類によって飲み方が異なる場合があります。自己判断せず、必ずかかりつけの医師に相談してください。

ピル以外で生理をずらす方法はありますか？

医学的に確立された、ピル以外の確実な月経移動方法はありません。 安全かつ確実に生理日をコントロールしたい場合は、必ずオンラインや近くの医療機関でピルを処方してもらいましょう。

40代でも月経移動ピルは飲めますか？

40代以上の方でも、医師が健康状態に問題ないと判断すれば処方は可能です。 ただし、40代以降は血栓症のリスクが若い世代よりも高まるため、喫煙習慣の有無や既往歴などをより慎重に確認する必要があります。まずは医師に相談してみましょう。

月経移動ピルに保険は適用されますか？

月経移動は、病気の治療を目的としない「自由診療」ですので、健康保険は適用されません。 費用は全額自己負担となります。

海外旅行に行くのですが、時差がある場合の注意点はありますか？

時差がある地域へ行く場合も、基本的には日本時間に合わせて24時間ごとに1錠服用を続けてください。 飲み忘れを防ぐためには、スマートフォンのアラームを日本時間で設定しておくなどの工夫がおすすめです。

フライト時間などを考慮し、現地で飲みやすい時間に調整したい場合は、事前に医師に相談しておくとよいでしょう。

まとめ：計画的な月経移動で大事なイベントを健やかに迎えましょう

ピルを使った月経移動について、その仕組みから具体的な方法、副作用、オンライン処方の選び方まで詳しく解説しました。

月経移動は、女性が自分の体のコンディションを整え、大切なライフイベントを最大限に楽しむための、賢く有効な選択肢です。大切なのは、自己判断せず、必ず信頼できる医師に相談すること。

計画的な準備で、大事な日を最高のコンディションで迎えましょう。